มาแก้ปัญหาการหลั่งเร็วกันดีกว่า

Aug 03 2017
admin

ถ้าคุณกำลังประสบปัญหาการหลั่งเร็วทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ก็อย่าพึ่งตกอกตกใจไป เพราะการหลั่งเร็วจริงๆ แล้วไม่ใช่ปัญหาใหญ่ของการมีเพศสัมพันธ์ เพราะมันมักจะเกิดจากสุขภาพหรือสภาพร่างกายของคนแต่ละคน ซึ่งคุณสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง และวิธีก็ไม่ยากเพียงแค่ต้องใส่ใจและใช้เวลา มาดูกันดีกว่าว่าเราจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้าง

1. ฝึกขมิบ การขมิบเป็นการช่วยบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง และเป็นการช่วยลดอาการหลังเร็วอย่างได้ผล วิธีนี้ยังช่วยให้คุณอึดทนนานอีกด้วย การขมิบก็คือเพียงแค่คุณขมิบก้นเป็นประจำหรืออย่างน้อยวันละ 200-300 ครั้ง ก็จะช่วยให้ได้ผลเร็วยิ่งขึ้น ใครจะขมิบทุกครั้งที่นึกได้ก็ไม่ว่ากันนะครับ

2. ตั้งใจชะลอการหลั่ง วิธีนี้ก็เป็นวิธีที่ง่ายเมื่อทำบ่อยๆ จะกลายเป็นนิสัย และทำให้คุณหลั่งช้าในที่สุด การทำก็คือพอใกล้จะถึงจุดสุดยอดให้คุณหยุดมันเอาไว้ก่อน หันไปทำกิจอย่างอื่นก่อน แล้วค่อยกลับมาทำใหม่ แต่ก็อย่าให้นานจนเกินไป เพราะอาจทำให้คู่รักของคุณรู้สึกเจ็บขึ้นได้ จะยิ่งทำให้หมดอารมณ์กันไปซะก่อน

3. บีบโคนองคชาติก่อนการหลั่ง โดยให้บีบไว้ประมาณ 20 วินาที จากนั้นปฏิบัติกิจกันต่อ วิธีนี้จะช่วยให้คุณชะลอการหลั่งได้และยังช่วยให้คุณมีความสุขกับจุดสุดยอดมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ถ้าลองทำทุกวิธีแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์ เพราะบางครั้งอาการหลั่งเร็วก็เกิดจากโรคต่อมลูกหมากโตได้เช่นกัน

Leave a Reply